第129章:竟然还有这种事
(以下你们懂得,狗头护体)
看见吕铄主动凑过来,李想眼睛一亮:“正好,你来编辑一下机会,我肚子疼去趟厕所。”
说完就把同事们提前一天写好的机会本扔给吕铄,然后又补充一句:“编辑完记得发给我啊。”
吕铄有些无语,不过还是拿起机会编辑起来,只是一件小事,倒不必那么较真。
十分钟以后,机会才编辑完,但他没有发给李想,而是直接发在了企业群里。
随后便到前台拿了个柜子钥匙,往更衣室走去,上午没什么事,刚好测试一下自己的力量。
然而巧的是,刚进更衣室,就看到从厕所出来的李想。
李想立马责问道:“不是叫你编辑好以后直接发给我吗?”
吕铄假装愣了一下,随后满脸歉意地说道:“不好意思啊想哥,编辑好就忘了,下次一定发给你。。”
李想带着审视的目光上下看了吕铄一眼,最后摆摆手走了出去。
吕铄笑了笑,职场的这些小把戏,他是喜欢玩的。
说实话这都是小事,做与不做对他的发展没有任何帮助,但他就是觉得好玩。
更衣室里面有位年轻私教也正在换衣服,应该是想趁着这会儿没课练一下。
他看见吕铄也在换衣服便开始搭话:“哟,苏总今天也要练练啊,今天练哪儿啊?”
底层员工私底下互相称呼基本都以某总为格式,也不知道哪里来的风俗。
吕铄脱下工装:“练个三大项吧今天。”
年轻私教表情有点古怪,似乎对吕铄的训练方法表示有点意外。
三大项包括卧推深蹲和硬拉,全是高强度训练。
“可以啊苏总,平时难得见你练一次,一练就搞这么猛。”年轻私教说道。
吕铄笑道:“好久没练了,今天主要测试一下。”
年轻私教说道:“那可以啊,今天我刚好练胸,卧推一起吧,冲冲重量,顺便帮你看看动作。”
吕铄看了一眼他的身形,犹豫了一下,但还是点了点头:“好吧。”
对于这种大重量训练,两个人一起练确实比一个人练会好很多。
不过说实话,这位教练的训练痕迹比很多会员都要差,这也是他犹豫的原因。
两人换好衣服,走出更衣室,更衣室门口就是卧推架,年轻私教跑去私教区拿了一根弹力带出来说道:
“练之前先热热身,活动一下关节,像我这样就可以了。”
他拿着弹力带递了一根给吕铄,开始绕肩,并示意吕铄和他一起。
两人有模有样的热完身,年轻私教带头给杠铃一边挂了个10kg,躺在了卧推架上。
他边做还一边介绍:“我给你讲,做这个动作你要先把肩胛骨贴死在上面,然后再去做,千万不要耸肩。”
听着年轻私教万金油的教学:“不要耸肩”,吕铄还假装很认真的点头。
他心想,那些大肌霸会员上体验课的时候应该是这种心情吧......他现在很怀疑这位是怎么卖课的。
不过年轻私教动作还挺标准的,至少以吕铄的水平来说,确实看不出任何毛病。
私教一口气做了12个,最后几个看起来还挺费劲的,吕铄赶紧走上前去帮忙辅助。
私教面子似乎有点挂不住,解释道:“最近熬夜比较多,力量都掉了一些。”
吕铄没揭穿,点了点头以后正准备做。
私教这时候说道:“要不给你换成5kg吧?刚开始训练,基础很重要,你要先把动作做标准再去冲重量。”
吕铄笑着拒绝:“不用,10kg应该是没问题的。”
一边10kg,加上空杆20kg,算下来有40kg了。
“真的,你相信我,一边10kg对于你来说真的挺重的,你别看我做的挺轻松,我也是练了大半年才涨上去的力量,我刚开始都是以动作为主。”
吕铄说道:“不,你做的不轻松,最后两个还是我辅助的。”
年轻私教:“......”
他感觉到了极大的冒犯,有些生气地说道:“你这样练下去,不受伤我跟你姓!”
对于年轻私教的热心祝福,吕铄扯了扯嘴角,有些无语。
随后便在私教的目光下,做了起来。
一上手,吕铄就感觉到实在是太轻松了,他甚至有种单手就能做的错觉。
“一个两个三个......”
随着数目增加,年轻私教面子越来越挂不住了,人家这横看竖看也比自己做的轻松啊......
他在心底冷哼一声,不就是耐力比自己好一点嘛,最大力量谁比谁屌还真不一定。
吕铄很快就做完十二个,游刃有余。
接着私教自觉丢面了,似乎想从最大力量上找回面子,他一次性给两边各加了10kg。
这样总重量就变成了60kg,这个重量,在健身房只能算及格线上面一点点。
吕铄没说话,站在私教头上方,随时做好辅助的准备。
没直接上手,别人好歹是私教,多少留点面子,更何况,他现在直接上手,私教很有可能会直接拒绝。
一个、两个、三个......一直到了第五个的时候,私教的双手开始发抖了,但他猛一咬牙,又做了一个。
六个。
年轻私教挑衅的看了吕铄一眼,似乎是想和吕铄比一比高下。
于是吕铄躺上卧推架,调整好姿势之后,吐气用力。
还是很轻松,甚至没有停顿,他一口气就做了十二个。
随后站起来还活动了一下,对着年轻私教问道:“我已经热完身了,你热完了吗?”
年轻私教感觉自己脸上火辣辣的,别人做的数量是他的两倍,而且看起来还很轻松,1rm绝对远超自己。
此时吕铄问一句热完身了吗简直让他丢脸丢到家了。
他强行解释道:“热......热完了,卧推我一般用来热身,我要夹胸去了,你先练。”
说完就带着水壶溜走了。
吕铄笑了笑,也没太放心上。
这个年轻私教刚出来工作没多久,除了表现欲比较强之外,倒没什么坏心眼。
如果一开始拒绝和他一起练,他估计要在自己旁边逼逼叨叨指点江山半天,所以才答应以后再用这种方法清净下来。
吕铄躺回卧推架,即将开始他的正式测试。
此时他的胸肌已经彻底发烫了,神经调动起来,吕铄有种自己能控制每一条肌肉纤维跳动的错觉。
回复积分到现在涨得已经比较慢了,估计是视频热度慢慢过了。
不过相比刚开始,抽了这么多次轮盘积分反而还更多了。
接下来的时间,吕铄全部用来轮盘抽奖。
后面的抽奖,也再一次验证了吕铄的非酋称号,一次没中,全靠幸运值集满奖励养活。
到最后换来了三枚果实,吸入后再次点亮了三个拳头。
体内的“北斗七星”,已经点亮了大半了。
同时每一次吸取果实,吕铄都会进行一次体能测试,每一次都会有不俗的进步。
到最后他的俯卧撑一次性数据是292个,而引体向上的数据则是83个。
每点亮一颗拳头,肌肉耐力的增长都差不多。
回复积分只剩下七百多,吕铄一次性又抽了七次,结果依然是没有,非酋光环持续输出。
之后的回复积分涨得就越来越慢了,吕铄今天也不打算等了,毕竟也已经十二点过了,按照他的生物钟,困意逐渐来袭。
进厕所狠狠地洗了一个澡,每一次提升,都会大量排汗,他一直没洗。
主要是水费用多了也是一笔不小的开销,没必要浪费。
洗完澡以后,洗衣机把脏衣服洗掉,躺床上打开手机瞟了一眼评论,大多都是高喊666的评论,没什么值得注意的地方。
给经理发了个身体已经养好的消息以后,清除后台,关灯关手机,吕铄闭上了眼睛。
不知道为什么,今天的吕铄觉得自己躺在床上格外的心安。
这种感觉很奇怪,有种莫名的充实。
窗外下起了淅沥沥的小雨,听着雨声,困意逐渐浓厚。
第二天早八点被闹钟吵醒,吕铄起床来到洗漱台,光着上身时,看了看镜子中的自己,他惊奇的发现自己的肌肉线条在一夜之间变得特别明显。
昨晚明明都还是整体偏瘦,怎么一晚上的时间就变成腹肌男了?
想来应该是和昨天成为异能者有关。
吕铄长得不丑,甚至有点清秀,现在拥有了一副好身材.....啧,心动了。
满意的欣赏了一下自己,随后就开始洗漱,洗漱完以后又瞅了两眼自己块数分明的腹肌,才穿上衣服拿上钥匙走出门。
出门前背了包,里面装着换洗的衣服和水杯,因为今天要在健身房测试力量。
走出门往地铁站走去,吕铄上班的地方距离家只有两站,是一家健身房。
当然,并不是教练,而是销售,负责卖卡,同时也叫会籍。
这年头,在蓉城,没有学历似乎只能当一名销售才有出头之日。
八点上班高峰期,人很多,好不容易抢到一个位置,看了看眼前的大爷,又让了出来。
换来了大爷笑容满面的说了声:“谢谢小伙子啊,现在的年轻人越来越讲礼貌了。”
“不客气大爷。”
如果吕铄此时打开了面板,他可能会发现,大爷对着他说话的一瞬间,回复积分刚好跳动了一下。
挤在地铁上,吕铄才开始思考自己成为异能者之后的事情。
继续在健身房上班?还是接受神州的收编征战前线?
说实话,吕铄是迷茫的,他不知道成为异能者之后应该做什么,因为这事除了他没人知道。
异能者都叫拳师还是有其他称呼他也不知道。
更别说异能者该怎么样去划分强弱,他也毫无头绪。
想着想着打开手机搜索,在网上查了一下关于异能者,匆忙浏览了几个帖子后到站了。
出了地铁站往健身房赶去,边走边看搜索出来的结果,俨然一副低头族的模样。
网友们果然厉害,很快他心中的疑惑就被解决了。
异能者的确都被称为拳师,因为他们刚成为异能者时掌握的第一个技能都是打拳。
吕铄表示很疑惑,因为他不知道自己有打拳的技能。
而目前关于强弱的划分,只是简单的以数字为前缀划分等级。
比如吕铄现在的境界,就是1级拳师。
往后还有2级、3级、4级,可能也有5级6级。
之所以是可能,是因为目前全世界已知最高等级拳师是4级,往后还有多少等级,暂时还没人有能力去探索。
而成为拳师以后,是需要在一周内向神州在各省的分部报备的,这已经被国家定义为公民基本义务了,然后再统一调配。
但是据统计,目前只出现过一批异能者,那就是一年前的那一批,后面的时间,似乎再没有人觉醒过异能。
吕铄继续浏览着异能者相关的知识,抬头发现已经到了健身房前台,跟前台小妹打了声招呼,随后指纹打卡。
看了下时间才刚好九点,上班时间是十点整,时间还长,点了一份早餐就走进了办公室。
走进去就发现有人已经到了,这个人穿着便装戴着帽子,坐在办公室门口第一个桌位上。
吕铄连忙开口问候:“经理上午好。”
这个人是这家健身房的店长刘沅,英文名Tiger。
刘沅闻声看过来,见是吕铄关心道:“是吕铄啊,感冒好了吗?”
“已经好了经理。”
“那就行,你请了一个星期的假,数字一直没动,这个月可不要垫底啊,好好加油吧。”
数字指的是业绩的数字。
吕铄恭敬的回道:“好的经理。”
刘沅点了点头,然后又继续弄他的电脑去了。
吕铄找了个位置坐下,会籍部和私教部共用一个办公室,因为工作属性的原因,办公桌都是公用。
坐下边等外卖继续浏览关于异能者,办公室的人也陆续多了起来。
终于在差不多十点的时候,最后两个私教部的卡点到以后,吕铄放下了手机。
上班之前,经理会开一个短会,两分钟左右,用来确定今天的机会。
机会,指的是今天要谈的客户。
“昨天咱们两个部门的数字都不太理想,现在已经是月中了,各位如果不把数字冲起来,那么月底大家会做的很累。”
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看见吕铄主动凑过来,李想眼睛一亮:“正好,你来编辑一下机会,我肚子疼去趟厕所。”
说完就把同事们提前一天写好的机会本扔给吕铄,然后又补充一句:“编辑完记得发给我啊。”
吕铄有些无语,不过还是拿起机会编辑起来,只是一件小事,倒不必那么较真。
十分钟以后,机会才编辑完,但他没有发给李想,而是直接发在了企业群里。
随后便到前台拿了个柜子钥匙,往更衣室走去,上午没什么事,刚好测试一下自己的力量。
然而巧的是,刚进更衣室,就看到从厕所出来的李想。
李想立马责问道:“不是叫你编辑好以后直接发给我吗?”
吕铄假装愣了一下,随后满脸歉意地说道:“不好意思啊想哥,编辑好就忘了,下次一定发给你。。”
李想带着审视的目光上下看了吕铄一眼,最后摆摆手走了出去。
吕铄笑了笑,职场的这些小把戏,他是喜欢玩的。
说实话这都是小事,做与不做对他的发展没有任何帮助,但他就是觉得好玩。
更衣室里面有位年轻私教也正在换衣服,应该是想趁着这会儿没课练一下。
他看见吕铄也在换衣服便开始搭话:“哟,苏总今天也要练练啊,今天练哪儿啊?”
底层员工私底下互相称呼基本都以某总为格式,也不知道哪里来的风俗。
吕铄脱下工装:“练个三大项吧今天。”
年轻私教表情有点古怪,似乎对吕铄的训练方法表示有点意外。
三大项包括卧推深蹲和硬拉,全是高强度训练。
“可以啊苏总,平时难得见你练一次,一练就搞这么猛。”年轻私教说道。
吕铄笑道:“好久没练了,今天主要测试一下。”
年轻私教说道:“那可以啊,今天我刚好练胸,卧推一起吧,冲冲重量,顺便帮你看看动作。”
吕铄看了一眼他的身形,犹豫了一下,但还是点了点头:“好吧。”
对于这种大重量训练,两个人一起练确实比一个人练会好很多。
不过说实话,这位教练的训练痕迹比很多会员都要差,这也是他犹豫的原因。
两人换好衣服,走出更衣室,更衣室门口就是卧推架,年轻私教跑去私教区拿了一根弹力带出来说道:
“练之前先热热身,活动一下关节,像我这样就可以了。”
他拿着弹力带递了一根给吕铄,开始绕肩,并示意吕铄和他一起。
两人有模有样的热完身,年轻私教带头给杠铃一边挂了个10kg,躺在了卧推架上。
他边做还一边介绍:“我给你讲,做这个动作你要先把肩胛骨贴死在上面,然后再去做,千万不要耸肩。”
听着年轻私教万金油的教学:“不要耸肩”,吕铄还假装很认真的点头。
他心想,那些大肌霸会员上体验课的时候应该是这种心情吧......他现在很怀疑这位是怎么卖课的。
不过年轻私教动作还挺标准的,至少以吕铄的水平来说,确实看不出任何毛病。
私教一口气做了12个,最后几个看起来还挺费劲的,吕铄赶紧走上前去帮忙辅助。
私教面子似乎有点挂不住,解释道:“最近熬夜比较多,力量都掉了一些。”
吕铄没揭穿,点了点头以后正准备做。
私教这时候说道:“要不给你换成5kg吧?刚开始训练,基础很重要,你要先把动作做标准再去冲重量。”
吕铄笑着拒绝:“不用,10kg应该是没问题的。”
一边10kg,加上空杆20kg,算下来有40kg了。
“真的,你相信我,一边10kg对于你来说真的挺重的,你别看我做的挺轻松,我也是练了大半年才涨上去的力量,我刚开始都是以动作为主。”
吕铄说道:“不,你做的不轻松,最后两个还是我辅助的。”
年轻私教:“......”
他感觉到了极大的冒犯,有些生气地说道:“你这样练下去,不受伤我跟你姓!”
对于年轻私教的热心祝福,吕铄扯了扯嘴角,有些无语。
随后便在私教的目光下,做了起来。
一上手,吕铄就感觉到实在是太轻松了,他甚至有种单手就能做的错觉。
“一个两个三个......”
随着数目增加,年轻私教面子越来越挂不住了,人家这横看竖看也比自己做的轻松啊......
他在心底冷哼一声,不就是耐力比自己好一点嘛,最大力量谁比谁屌还真不一定。
吕铄很快就做完十二个,游刃有余。
接着私教自觉丢面了,似乎想从最大力量上找回面子,他一次性给两边各加了10kg。
这样总重量就变成了60kg,这个重量,在健身房只能算及格线上面一点点。
吕铄没说话,站在私教头上方,随时做好辅助的准备。
没直接上手,别人好歹是私教,多少留点面子,更何况,他现在直接上手,私教很有可能会直接拒绝。
一个、两个、三个......一直到了第五个的时候,私教的双手开始发抖了,但他猛一咬牙,又做了一个。
六个。
年轻私教挑衅的看了吕铄一眼,似乎是想和吕铄比一比高下。
于是吕铄躺上卧推架,调整好姿势之后,吐气用力。
还是很轻松,甚至没有停顿,他一口气就做了十二个。
随后站起来还活动了一下,对着年轻私教问道:“我已经热完身了,你热完了吗?”
年轻私教感觉自己脸上火辣辣的,别人做的数量是他的两倍,而且看起来还很轻松,1rm绝对远超自己。
此时吕铄问一句热完身了吗简直让他丢脸丢到家了。
他强行解释道:“热......热完了,卧推我一般用来热身,我要夹胸去了,你先练。”
说完就带着水壶溜走了。
吕铄笑了笑,也没太放心上。
这个年轻私教刚出来工作没多久,除了表现欲比较强之外,倒没什么坏心眼。
如果一开始拒绝和他一起练,他估计要在自己旁边逼逼叨叨指点江山半天,所以才答应以后再用这种方法清净下来。
吕铄躺回卧推架,即将开始他的正式测试。
此时他的胸肌已经彻底发烫了,神经调动起来,吕铄有种自己能控制每一条肌肉纤维跳动的错觉。
回复积分到现在涨得已经比较慢了,估计是视频热度慢慢过了。
不过相比刚开始,抽了这么多次轮盘积分反而还更多了。
接下来的时间,吕铄全部用来轮盘抽奖。
后面的抽奖,也再一次验证了吕铄的非酋称号,一次没中,全靠幸运值集满奖励养活。
到最后换来了三枚果实,吸入后再次点亮了三个拳头。
体内的“北斗七星”,已经点亮了大半了。
同时每一次吸取果实,吕铄都会进行一次体能测试,每一次都会有不俗的进步。
到最后他的俯卧撑一次性数据是292个,而引体向上的数据则是83个。
每点亮一颗拳头,肌肉耐力的增长都差不多。
回复积分只剩下七百多,吕铄一次性又抽了七次,结果依然是没有,非酋光环持续输出。
之后的回复积分涨得就越来越慢了,吕铄今天也不打算等了,毕竟也已经十二点过了,按照他的生物钟,困意逐渐来袭。
进厕所狠狠地洗了一个澡,每一次提升,都会大量排汗,他一直没洗。
主要是水费用多了也是一笔不小的开销,没必要浪费。
洗完澡以后,洗衣机把脏衣服洗掉,躺床上打开手机瞟了一眼评论,大多都是高喊666的评论,没什么值得注意的地方。
给经理发了个身体已经养好的消息以后,清除后台,关灯关手机,吕铄闭上了眼睛。
不知道为什么,今天的吕铄觉得自己躺在床上格外的心安。
这种感觉很奇怪,有种莫名的充实。
窗外下起了淅沥沥的小雨,听着雨声,困意逐渐浓厚。
第二天早八点被闹钟吵醒,吕铄起床来到洗漱台,光着上身时,看了看镜子中的自己,他惊奇的发现自己的肌肉线条在一夜之间变得特别明显。
昨晚明明都还是整体偏瘦,怎么一晚上的时间就变成腹肌男了?
想来应该是和昨天成为异能者有关。
吕铄长得不丑,甚至有点清秀,现在拥有了一副好身材.....啧,心动了。
满意的欣赏了一下自己,随后就开始洗漱,洗漱完以后又瞅了两眼自己块数分明的腹肌,才穿上衣服拿上钥匙走出门。
出门前背了包,里面装着换洗的衣服和水杯,因为今天要在健身房测试力量。
走出门往地铁站走去,吕铄上班的地方距离家只有两站,是一家健身房。
当然,并不是教练,而是销售,负责卖卡,同时也叫会籍。
这年头,在蓉城,没有学历似乎只能当一名销售才有出头之日。
八点上班高峰期,人很多,好不容易抢到一个位置,看了看眼前的大爷,又让了出来。
换来了大爷笑容满面的说了声:“谢谢小伙子啊,现在的年轻人越来越讲礼貌了。”
“不客气大爷。”
如果吕铄此时打开了面板,他可能会发现,大爷对着他说话的一瞬间,回复积分刚好跳动了一下。
挤在地铁上,吕铄才开始思考自己成为异能者之后的事情。
继续在健身房上班?还是接受神州的收编征战前线?
说实话,吕铄是迷茫的,他不知道成为异能者之后应该做什么,因为这事除了他没人知道。
异能者都叫拳师还是有其他称呼他也不知道。
更别说异能者该怎么样去划分强弱,他也毫无头绪。
想着想着打开手机搜索,在网上查了一下关于异能者,匆忙浏览了几个帖子后到站了。
出了地铁站往健身房赶去,边走边看搜索出来的结果,俨然一副低头族的模样。
网友们果然厉害,很快他心中的疑惑就被解决了。
异能者的确都被称为拳师,因为他们刚成为异能者时掌握的第一个技能都是打拳。
吕铄表示很疑惑,因为他不知道自己有打拳的技能。
而目前关于强弱的划分,只是简单的以数字为前缀划分等级。
比如吕铄现在的境界,就是1级拳师。
往后还有2级、3级、4级,可能也有5级6级。
之所以是可能,是因为目前全世界已知最高等级拳师是4级,往后还有多少等级,暂时还没人有能力去探索。
而成为拳师以后,是需要在一周内向神州在各省的分部报备的,这已经被国家定义为公民基本义务了,然后再统一调配。
但是据统计,目前只出现过一批异能者,那就是一年前的那一批,后面的时间,似乎再没有人觉醒过异能。
吕铄继续浏览着异能者相关的知识,抬头发现已经到了健身房前台,跟前台小妹打了声招呼,随后指纹打卡。
看了下时间才刚好九点,上班时间是十点整,时间还长,点了一份早餐就走进了办公室。
走进去就发现有人已经到了,这个人穿着便装戴着帽子,坐在办公室门口第一个桌位上。
吕铄连忙开口问候:“经理上午好。”
这个人是这家健身房的店长刘沅,英文名Tiger。
刘沅闻声看过来,见是吕铄关心道:“是吕铄啊,感冒好了吗?”
“已经好了经理。”
“那就行,你请了一个星期的假,数字一直没动,这个月可不要垫底啊,好好加油吧。”
数字指的是业绩的数字。
吕铄恭敬的回道:“好的经理。”
刘沅点了点头,然后又继续弄他的电脑去了。
吕铄找了个位置坐下,会籍部和私教部共用一个办公室,因为工作属性的原因,办公桌都是公用。
坐下边等外卖继续浏览关于异能者,办公室的人也陆续多了起来。
终于在差不多十点的时候,最后两个私教部的卡点到以后,吕铄放下了手机。
上班之前,经理会开一个短会,两分钟左右,用来确定今天的机会。
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